《大學體育——羽毛球》教學大綱

College Physical Education——Badminton

課程編碼：13A70002 學分：3.0 課程類別：通識必修課

計劃學時：96 其中講課：6 實驗或實踐：90 上機：0

適用專業：非體育專業學生

推薦教材：楊 磊，《大學體育與健康教程》，北京體育大學出版社，2012年

參考書目：賀 慨，《羽毛球》，北京體育大學出版社，2012年

彭美麗，《羽毛球技巧圖解》，北京體育大學出版社，2007年

王家宏，《怎樣打羽毛球》，蘇州大學出版社，2006年

課程的教學目的與任務

本課程的教學目的是樹立“健康第一”的指導思想，培養興趣、提高參與意識，掌握體育專業的基礎理論與基本技術知識，并能利用所學的人體科學知識正確指導身體鍛煉，提高運動技術水平，養成自覺鍛煉身體的習慣，從而達到終身受益的良好效果。課程的教學任務是通過體育理論課的學習，使同學們獲得羽毛球專業理論知識，在教學中接受唯物主義教育，逐步樹立科學的體育觀，從而指導我們合理地、科學地從事體育體育鍛煉。在實踐課程中，在傳授羽毛球的基本技術的同時，更主要的是傳授如何正確、合理、科學的運用羽毛球健身的方法，以興趣促提高，用提高促養成，為終身體育鍛煉創造條件。

課程的基本要求

1、基本了解羽毛球運動的知識、功能、鍛煉價值，更好的激勵自己投入到體育鍛煉中去。

2、通過學習羽毛球運動的裁判知識，能組織比較簡單的羽毛球比賽。

3、通過羽毛球技術，提高運動技能；通過羽毛球運動，提高身體素質，增強體質。為培養終身體育意識打下基礎。

各章節授課內容、教學方法及學時分配建議（含課內實驗）

一、羽毛球理論 建議學時：6

[教學目的與要求] 通過羽毛球理論的教學，第一使同學們了解羽毛球運動的起源、現狀、發展。第二使同學們了解羽毛球運動的基本規則和裁判知識，能組織簡單的羽毛球比賽。

[教學重點與難點] 重點：羽毛球運動的規則與裁判知識。難點：羽毛球比賽的組織。

[授 課 方 法] 課堂講授與課堂實踐。

[授 課 內 容]

一、羽毛球的基本知識

二、羽毛球的基本規則和裁判知識

三、羽毛球簡單比賽的組織

二、羽毛球基本技戰術 建議學時：78

[教學目的與要求] 通過羽毛球技術動作的教學，使同學們掌握規范正確的技術動作。通過提高運動能力的提高，激發同學們對羽毛球運動的濃厚興趣。

[教學重點與難點] 羽毛球運動技術動作的動作要領。

[授 課 方 法] 各種技戰術的講解與練習。

[授 課 內 容]

1、握拍技術

2、發球技術

3、接發球技術

4、擊球技術

5、步法

6、單打戰術

7、雙打戰術

三、測試 建議學時：12

撰稿人：徐義良 審核人：董昱