《大學體育——乒乓球》教學大綱

College Physical Education——Table Tennis

課程編號：13A70002 學分：3.0 課程類別：通識必修課

計劃學時：96 其中講課：6 實踐教學：90

適用專業(yè)：非體育專業(yè)學生

參考教材：全國體育學院教材委員會，《乒乓球》，人民體育出版社, 1997年。

球類運動編寫組，《球類運動—乒乓球》，高等教育出版社，1989年。

課程的教學目的與任務

本課程的教學目的是通過乒乓球?qū)ｍ椪n的教學，使學生全面了解乒乓球運動的基本知識；掌握乒乓球的基本理論、基本技術(shù)、基本技能、基本戰(zhàn)術(shù)；了解乒乓球運動的規(guī)則和裁判法，并能在實踐中運用。使學生達到經(jīng)常鍛煉身體，終身受益的目的。進一步提高學習基本站位和基本姿勢、步法、發(fā)球、正手攻球、搓球、推擋球、接發(fā)球、正手拉弧圈球技術(shù)、接弧圈球技術(shù)等技術(shù)。教師采用多樣的教學方法，使技術(shù)動作學習由易到難，循序漸進，區(qū)別對待，因材施教，逐步提高。根據(jù)乒乓球運動的特點，進行針對性的專項身體素質(zhì)練習，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，促進專項技術(shù)的提高。課程的教學任務是掌握乒乓球運動的基本技術(shù)和相關(guān)理論，培養(yǎng)鍛煉身體的方法，樹立終身體育的觀念。在學習乒乓球技術(shù)中，學生學習掌握乒乓球的基本技術(shù)，基本戰(zhàn)術(shù)和專項身體素質(zhì)，裁判法，組織比賽的通常方法。注重培養(yǎng)學生克服困難、頑強拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中，提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

課程的基本要求

1、進一步提高學習基本站位和基本姿勢、步法、發(fā)球、正手攻球、搓球、推擋球、接發(fā)球、正手拉弧圈球技術(shù)、接弧圈球技術(shù)等技術(shù)。教師采用多樣的教學方法，使技術(shù)動作學習由易到難，循序漸進，區(qū)別對待，因材施教，逐步提高。

2、以提高技術(shù)動作質(zhì)量教學為主，其中以正手攻球和移動步法為教學重點內(nèi)容。在站位及配合技術(shù)練習中，使學生能熟練地運用技戰(zhàn)術(shù)，并結(jié)合教學比賽，不斷提高每個學生的動作質(zhì)量、戰(zhàn)術(shù)意識和獨立作戰(zhàn)的思想品質(zhì)。全面按照學習大綱進行，并根據(jù)各章內(nèi)容，圍繞重點并有所側(cè)重。

各部分授課內(nèi)容、教學方法及學時分配建議

一、理論部分 建議學時：6

[教學目的與要求] 通過乒乓球理論的教學，第一使同學們了解乒乓球運動的起源、現(xiàn)狀、發(fā)展。第二使同學們了解乒乓球運動的基本規(guī)則和裁判知識，能組織簡單的乒乓球比賽。

[教學重點與難點] 重點：乒乓球運動的規(guī)則與裁判知識。難點：乒乓球比賽的組織。

[授 課 方 法] 課堂講授與課堂實踐。

[授 課 內(nèi) 容]

1、乒乓球起源、發(fā)展。乒乓球場地、器材。

2、乒乓球運動技、戰(zhàn)術(shù)。

3、乒乓球比賽基本規(guī)則。

二、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)部分 建議學時：78

[教學目的與要求] 通過乒乓球技術(shù)動作的教學，使學生掌握規(guī)范正確的技術(shù)動作。通過提高運動能力的提高，激發(fā)同學們對乒乓球運動的濃厚興趣。

[教學重點與難點] 乒乓球運動技術(shù)動作的動作要領。

[授 課 方 法] 各種技術(shù)動作的講解與練習。

[授 課 內(nèi) 容]

1、握拍：直板握拍法、橫板握拍法

2、基本站位姿勢

3、基本步法：交叉步、跨步、墊步

4、發(fā)球：正手急球、正手下旋球

5、正手攻球技術(shù)、正反手拉球技術(shù)、扣殺技術(shù)

6、搓球技術(shù)

7、推擋球技術(shù)

8、接發(fā)球技術(shù)

9、介紹正手拉弧圈球技術(shù)、削球球技術(shù)

10、專項素質(zhì)訓練

三、測試 建議學時：12

撰稿人：潘躍林 審核人：董昱