《大學體育——乒乓球》教學大綱

College Physical Education——Table Tennis

課程編號：13A70002 學分：3.0 課程類別：通識必修課

計劃學時：96 其中講課：6 實踐教學：90

適用專業：非體育專業學生

參考教材：全國體育學院教材委員會，《乒乓球》，人民體育出版社, 1997年。

球類運動編寫組，《球類運動—乒乓球》，高等教育出版社，1989年。

課程的教學目的與任務

本課程的教學目的是通過乒乓球專項課的教學，使學生全面了解乒乓球運動的基本知識；掌握乒乓球的基本理論、基本技術、基本技能、基本戰術；了解乒乓球運動的規則和裁判法，并能在實踐中運用。使學生達到經常鍛煉身體，終身受益的目的。進一步提高學習基本站位和基本姿勢、步法、發球、正手攻球、搓球、推擋球、接發球、正手拉弧圈球技術、接弧圈球技術等技術。教師采用多樣的教學方法，使技術動作學習由易到難，循序漸進，區別對待，因材施教，逐步提高。根據乒乓球運動的特點，進行針對性的專項身體素質練習，全面發展學生的身體素質，促進專項技術的提高。課程的教學任務是掌握乒乓球運動的基本技術和相關理論，培養鍛煉身體的方法，樹立終身體育的觀念。在學習乒乓球技術中，學生學習掌握乒乓球的基本技術，基本戰術和專項身體素質，裁判法，組織比賽的通常方法。注重培養學生克服困難、頑強拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中，提高靈敏、協調能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。

課程的基本要求

1、進一步提高學習基本站位和基本姿勢、步法、發球、正手攻球、搓球、推擋球、接發球、正手拉弧圈球技術、接弧圈球技術等技術。教師采用多樣的教學方法，使技術動作學習由易到難，循序漸進，區別對待，因材施教，逐步提高。

2、以提高技術動作質量教學為主，其中以正手攻球和移動步法為教學重點內容。在站位及配合技術練習中，使學生能熟練地運用技戰術，并結合教學比賽，不斷提高每個學生的動作質量、戰術意識和獨立作戰的思想品質。全面按照學習大綱進行，并根據各章內容，圍繞重點并有所側重。

各部分授課內容、教學方法及學時分配建議

一、理論部分 建議學時：6

[教學目的與要求] 通過乒乓球理論的教學，第一使同學們了解乒乓球運動的起源、現狀、發展。第二使同學們了解乒乓球運動的基本規則和裁判知識，能組織簡單的乒乓球比賽。

[教學重點與難點] 重點：乒乓球運動的規則與裁判知識。難點：乒乓球比賽的組織。

[授 課 方 法] 課堂講授與課堂實踐。

[授 課 內 容]

1、乒乓球起源、發展。乒乓球場地、器材。

2、乒乓球運動技、戰術。

3、乒乓球比賽基本規則。

二、技術、戰術部分 建議學時：78

[教學目的與要求] 通過乒乓球技術動作的教學，使學生掌握規范正確的技術動作。通過提高運動能力的提高，激發同學們對乒乓球運動的濃厚興趣。

[教學重點與難點] 乒乓球運動技術動作的動作要領。

[授 課 方 法] 各種技術動作的講解與練習。

[授 課 內 容]

1、握拍：直板握拍法、橫板握拍法

2、基本站位姿勢

3、基本步法：交叉步、跨步、墊步

4、發球：正手急球、正手下旋球

5、正手攻球技術、正反手拉球技術、扣殺技術

6、搓球技術

7、推擋球技術

8、接發球技術

9、介紹正手拉弧圈球技術、削球球技術

10、專項素質訓練

三、測試 建議學時：12

撰稿人：潘躍林 審核人：董昱