《職業生涯指導與創業基礎》教學大綱

Future Career and SYB Guidance

課程編碼：24A01010 學分：2.0 課程類別：通識必修課

計劃學時：32 其中講課：24 實驗或實踐：8 上機：0

適用專業：所有本科專業

推薦教材：張碩秋主編，《大學生職業生涯指導》，北京大學出版社，2013年。

參考書目：耶胡迪·巴魯著，《職業生涯管理教程》，經濟管理出版社，2011年。

王林，陳淑剛主編，《職業生涯規劃與就業指導》，北京理工大學出版社，2013年。

鐘谷蘭，楊開著，《大學生職業生涯發展與規劃》，華東師范大學出版社，2008年。

徐小平著，《圖窮對話錄》，光明日報出版社，2002年。

焦聯合著，《大學生創業實務教程》，中國青年出版社，2009年。

邵曉紅著，《大學生職業生涯與發展規劃》，北京大學出版社，2009年。

塞繆爾·H.奧西普，露易絲·F.菲茨杰拉德著，顧雪英，姜飛月等譯，《生涯發展理論（第四版）》，

上海教育出版社，2010年。

課程的教學目的與任務

在就業形勢日益嚴峻的當今社會，在大學生中開展職業生涯規劃教育，提升大學生的學習動力，提高學習效率，促進大學生的自身成長，有效縮短大學生由“校園人”到“社會人”轉變的時間，實現人與職業的合理配置，為大學生提供終身受益的職業發展動力，幫助他們逐步實現由擇業、就業、創業到職業、事業的終身的可持續發展。

課程的基本要求

通過本課程的學習，使大學生意識到確立自身發展目標的重要性，了解職業的特性，了解職業生涯規劃的基本概念和基本思路，激發大學生關注自身的職業發展，明確大學生活與未來職業生涯的關系，增強大學學習的目的性、積極性；使學生了解自我、了解職業，學習決策方法，確立自我職業理想，形成初步的職業發展規劃，確定人生不同階段的職業目標及其對應的生活模式。

各章節授課內容、教學方法及學時分配建議（含課內實驗）

第一章：認識職業生涯規劃 建議學時：2

[教學目的與要求]理解職業、職業生涯以及職業生涯規劃的定義，認識職業生涯規劃的重要作用；澄清職業生涯規劃與找工作的區別和聯系；簡要介紹職業生涯規劃的內容和方法。通過本單元內容的學習，理解職業生涯規劃的理念，加強對職業生涯規劃重要性的認知，積極地進行自我生涯探索和職業生涯規劃。

[教學重點與難點]職業生涯規劃的認知

[授 課 方 法]多媒體課件講授，輔以學生互動討論。

[授 課 內 容]

第一節職業的概念

一、歷史視角回顧職業的變遷

二、職業的定義

第二節生涯的概念

第三節職業生涯規劃的概念和意義

一、職業生涯規劃的概念

二、職業生涯規劃的意義

第四節職業生涯規劃的理論與實踐

一、職業生涯規劃理論的歷史嬗變

二、職業生涯規劃的現行理論

第二章：自我認知之興趣、性格探索 建議學時：5（包括實踐學時1）

[教學目的與要求]興趣是影響人們工作滿意度、職業穩定性和職業成就感的重要因素，同時也是對職業進行分類的重要基礎；每個人都有與眾不同的特質，性格與職業的最佳匹配使得我們成為更有效的工作者。通過本單元的學習，可以了解自我人格特征中興趣與性格對職業發展的意義，了解興趣、性格的基本內容及其與職業的關系，了解MBTI理論、霍蘭德職業興趣理論，掌握職業興趣、性格自我探索的方法。

[教學重點與難點]掌握職業興趣、性格自我探索的方法

[授 課 方 法]多媒體課件講授，輔以學生互動討論。

[授 課 內 容]

第一節 興趣與職業生涯

一、興趣和愛好

二、興趣與生涯發展的關系

第二節 霍蘭德的興趣類型理論

一、興趣類型

二、職業環境類型

三、六種類型之間的關系

四、個人與環境的適配

第三節 性格與職業生涯

一、性格的概念

二、性格與生涯發展的關系

三、性格測試——MBTI量表法

第三章：自我認知之技能、價值觀 建議學時：5（包括實踐學時1）

[教學目的與要求]技能是大學生簡歷和面試常使用的語言，技能不足會讓你裹足不前，沒有勇氣去做你喜歡的工作；有能力完成一些想做的工作，會讓你信心大增；價值觀在職業生涯發展中起到了極其重要的、決定方向性的作用。本單元介紹了技能和價值觀的概念分類，重點講解了如何借用工具來對技能和價值觀進行認識和澄清。幫助大學生面對職業選擇時，能夠明確自身求職的內在需求和職業所需技能，正確認識技能尤其是可遷移技能和自我管理技能，深入了解自己的職業價值觀傾向，調適自己的擇業心態，堅持自己擇業的行為、信念等，從而為自己選擇理想的職業提供導向。

[教學重點與難點]正確認識技能和價值觀，技能測試

[授 課 方 法]多媒體課件講授，輔以學生互動討論，利用線上測評軟件開展技能測試。

[授 課 內 容]

第一節 技能與職業生涯

一、技能的概念和形成影響因素

二、技能分類：知識技能、自我管理技能和可遷移技能

三、如何探索自我技能

第二節 價值觀與職業生涯

一、價值觀的概念和重要性

二、價值觀的特點、作用和類型

三、如何探索自己的價值觀

第四章：職業環境認知 建議學時：4（包括實踐學時2）

[教學目的與要求]工作環境世界是一個實現個人生涯理想的外部平臺。如何能夠更好地利用這個外部平臺，幫助個人實現其理想，是職業生涯中很關鍵的一部分內容。本單元將幫助學生掌握一些有效探索工作環境世界信息的內容和方法，幫助對預期的目標職業進行分析和選擇，并在明確和職業的差距中制定求職策略，從而有效地規劃大學生活。

[教學重點與難點]探索職業環境的有效方法

[授 課 方 法]多媒體課件講授，輔以學生互動討論。

[授 課 內 容]

第一節 職業環境概述

一、有關職業的一些基本事實

二、職業環境分析的內容

第二節 探索工作世界的方法和途徑

一、職業分類

二、我國職業變化發展趨勢

三、職業信息獲取與分析

第五章：決策行動和計劃 建議學時：3

[教學目的與要求]具備了自我探索和對工作環境世界探索的能力，就可以綜合兩方面的信息，進行初步的職業選擇，為今后的生涯設定目標，明晰大體的發展方向，制定行動計劃。本單元介紹了影響職業決策的因素、決策的復雜性，幫助大學生反思自己決策方式，樹立科學的解決復雜問題的理念，克服非理性信念，應對職業決策中的挑戰；提供計劃型的決策理論和方法，幫助大學生掌握訂立目標和措施落實的方法，并綜合以上方法制定行動計劃，在此基礎上完成自己的生涯規劃。

[教學重點與難點]熟練掌握和應用SWOT分析法，設立短期目標與行動計劃。

[授 課 方 法]多媒體課件講授，輔以學生互動討論。

[授 課 內 容]

第一節 決策與決策風格

一、決策的定義

二、決策的風格

第二節 職業決策的挑戰

一、決策的風險

二、影響生涯決策的因素

三、職業決策中的阻礙

第三節 應對職業決策的挑戰

一、計劃型決策：CASVE循環

二、SWOT分析

三、決策平衡單

四、情感在決策中的作用

五、積極的心理暗示：預演未來

第四節 目標設立與行動計劃

一、設立目標的SMART原則

二、目標分解與行動措施的制定

第六章：求職策略 建議學時：4（包括實踐學時2）[教學目的與要求]本單元通過講解在求職過程中如何收集、篩選有關信息，培養自主求職的能力，簡歷、自薦信的正確方法以及面試技巧，幫助大家做好求職準備。

[教學重點與難點]簡歷的制作和模擬求職

[授 課 方 法]多媒體課件講授，輔以學生互動討論。

[授 課 內 容]

第一節 就業信息的獲得

一、獲取就業信息的途徑

二、就業信息的篩選與應用

第二節 簡歷

一、簡歷的類型

二、簡歷的內容

三、書寫個人簡歷應注意事項

第三節 求職信

第四節 面試

一、面試前的準備工作

二、面試的形式

三、面試的基本內容

四、面試的方法與技巧

五、面試禮儀

第七章：職業適應與生涯管理 建議學時：4（包括實踐學時1）[教學目的與要求]告別純真的學生時代，躊躇滿志的大學畢業生，帶著對未來的美好憧憬，邁入職場，開始了人生中的第一份工作。面對全新的職場，如果職業體驗與自己的職業生涯規劃發生碰撞，如果工作現狀不符合職業期待，是修正理想以適應現實，還是改變現狀以順應理想？本章將關注這些問題，幫助學生了解職場，培養職業素質，為將來的職業適應做好必要的心理準備；同時，介紹生涯管理的理念和基本方法，使學生理解并開展生涯管理，評估、修正自己的職業生涯規劃。

[教學重點與難點]根據個人實際情況，職業生涯規劃的評估與修正

[授 課 方 法]多媒體課件講授，輔以學生互動討論。

[授 課 內 容]

第一節 適應職場

一、把握好入職培訓

二、度過初入職場的迷茫浮躁期

三、完成職業適應

第二節 職業生涯管理

一、職業滿意度調查

二、職業生涯管理

三、職業生涯規劃的評估與修正

第三節 職業生涯素質提升

一、學會管理壓力，樹立良好擇業心態

二、提高時間管理能力，增強學習創新能力

三、開發情商，實現職業資本增值

第八章：創業基礎 建議學時：5（包括實踐學時1） [教學目的與要求]黨的十八大提出了“鼓勵青年創業”、“推動實現更高質量的就業”等新任務、新要求，青年創業特別是大學生創業，將會是職業生涯發展領域內長期存在的焦點問題。在編寫創業這一單元內容時，編委會形成了兩點共識：其一，在創業知識學習上，傾向于讓同學們在大學期間儲備創業基礎知識，積累創業能力，養成創業者必備素質，待到大家創業時機成熟之時，能準確把握機會，并運用所學知識，再把創業想法轉化為行動，而并非通過創業教學，促使大家盡可能多、盡可能快地開展創業實踐。所以從內容上，我們傾向于創業基礎的內容，而并非企業管理和運作中的實戰知識。其二，創業與我們今后的擇業、從業乃至治業有很多想通之處，我們所學的創業基礎知識和創業者素質與我們今后的職業發展息息相關，所以大家在學習的時候應注意融會貫通，為今后職業發展儲備豐富能力。

通過本單元學習，要理解和掌握四個方面內容：一是要準確理解創業的時代意義，明確大學生的責任擔當；二是要了解創業者基本能力構成，學會創業者素質養成的方法；三是掌握應從哪些方面做創業前的準備；四是要掌握創業計劃書制定的基本方法和創業啟動有關事項。

[教學重點與難點]創業的內涵與時代意義，編制創業計劃書。

[授 課 方 法]多媒體課件講授，輔以學生互動討論。

[授 課 內 容]

第一節 大學生創業的內涵和意義

一、創業的動力及原因

二、創業的內涵

三、創業的價值和意義

第二節 創業意識與創業能力的培養

一、創業者基本素質

二、創業者基本能力

三、如何適應創業要求

第三節 創業準備

一、創業時機的選擇和評估

二、創業環境分析

三、創業模式和地點選擇

第四節 創業計劃書制訂

一、編制創業計劃書的意義、作用與基本格式

二、創業計劃書的內容與要點

三、創業計劃書的完善

第五節 創業啟動與登記注冊

一、創業企業組織形式的選擇

二、創業企業設立的流程

撰稿人：喬俊明 審核人：劉芝