前記：七十多年前，毛澤東主席就精辟地指出，大丈夫獨患無身耳，體強心強，何事不可為。七十多年后，教育部、國家體育總局、共青團中央聯合發出通知，決定舉辦以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動，目的是向建國60年獻禮。08年10月14日晚，第十一屆全國運動會主題口號在濟南發布，口號為“和諧中國 全民全運”。
從以上我們不難看出，國家已經認識到國民體質的重要性，在下大力度擴大全面健身的波及面，增強全民身體素質。在當今社會，經濟高速發展，各種壓力撲面而來，我們時常會聽見有些人感嘆“心有余，力不足”，那正是身體素質和心理素質不堪重任，對強健身體素質和心理素質有強烈追求的真實寫照，這樣全民健身就應運而生了。襁褓中的我們在面對全民健身時應持有一種怎樣的態度呢？是順應時代潮流加入全民健身的行列還是固守著自己的一方天地，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？
響應號召 加入冬季長跑
在國家的長跑計劃中，大學生每天的長跑距離參考基數2000米，長跑總里程為240公里。每天的長跑距離相當于要圍著我校操場跑完五圈，有些同學可能就望而生畏。其實我們完全可以根據我們自己的實際情況來確定每天的長跑歷程，循序漸進。每晚上完晚自習，大腦活動后的你何不選擇去大操場放松一下身心，跑一跑，暫時放下眼前的各種考研還是就業這一類問題所帶給你的壓力，享受心跳的韻律，感受肌肉有節奏的抖動。在問到是否會加入冬季長跑隊伍的問題時，文學院的一名同學是這樣告訴記者的，他說：“現在天氣冷了，去操場跑跑是件好事，不僅可以鍛煉身體還可以放松一下，女生還可以減肥，總之，我會加入冬季長跑的隊伍的。”事實上，據記者了解，長跑不僅可以提高機體的抗病能力，預防冬天的各種感冒疾病。同時， 長跑還能健腦，提高學習效益，對大腦的記憶功能有增進作用。目前，全校各個學院都加強了對早操的重視程度。就外國語學院 而言，除周末外，大一新生每早必須到大操場集合，繞操場跑步兩圈，隨著同學們重視程度的不斷加深加之自律會成員的嚴格執法的敬業精神，跑操的隊伍越來越整齊，形成一道亮麗的校園健身風景線。
請記得那句刻在奧林匹亞山上的銘文：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”。請記得，百年前，面對“東亞病夫”的帽子，面對外國人蔑視的眼光，國人發出了“文明其精神，野蠻其體魄”的呼聲。這些都在不斷鞭策著成長在溫室中的學子們，加強自身體質建設，以健強的體魄做好祖國建設的接班人。
2009年第十一屆全國運動會，不僅是全運會創立 50周年，還適逢中華人民共和國成立60周年，也是北京奧運會后我國舉辦的第一個全運會。全運會在濟南的舉辦，對于我們這所不僅座落在泉城而且以泉城命名的大學來說無疑是幸運的。我們在充滿自豪感的同時也不乏使命感，我們更要以對體育鍛煉的熱愛，來顯示自己對國家全民健身計劃的支持，以及在對體育精神的自覺弘揚中，來表達自己對全運會的支持。
行走在我們美麗的校園中，充滿歡聲笑語的趣味體育活動、全面大型的“勵志 修身”工程、整齊劃一的迎奧運廣播操表演、貼近生活的百姓健身宣傳活動……處處顯示著濟大學子緊跟時代潮流，做好全運會“主人”的勃勃生氣。
外國語學院一位大二的同學感言道，“我們中國人有著一個百年的奧運夢。2008年，這夢想在北京實現，讓我們體會到了作為一名中國人的驕傲與自豪。當我知道2009年山東將舉辦第十一屆全運會時，那種作為山東的一員的自豪是無法用言語表達的！”另一位同學也感慨萬千，“我們希望的不僅僅是舉辦第十一屆全運會，也是希冀乘著全運會的東風，強身健體，提升我們的體質。讓世界看看我們中國的風采！”不僅如此，同學們紛紛表示，第十一屆全運會的到來為我們的故鄉帶來了榮光，而我們更要讓全國、全世界看到我們作為濟大人，作為山東人，作為中國人的風采！ 是的，我們要讓所有人與我們共同見證：和諧的中國，全民共享的全運。
在濟大人的體育字典里，強健體魄與全民健身同行，或有起點，沒有終點。
看著操場上那三三兩兩結對跑步的身影，聆聽著老人們抖空竹發出的玄妙深遠的聲音，欣賞著“梅花樁”棍棒有序舞動的精彩，感嘆著球場上的颯爽英姿。這時，我才欣喜的發現，我們已經在出發，加入全民健身的行列。
